Luister eerst naar de visualisatie en beantwoord daarna de vragen hieronder.

Voor de beste ervaring, luister je de visualisatie met oortjes of een koptelefoon in een ruimte waar je niet kan worden gestoord. Ga op een lekkere stoel zitten met je voeten stevig op de grond. Ik wens je veel plezier en inzicht!

Pak je pen en papier voor de reflectie!

  1. Beschrijf gedetailleerd wat je zag toen je de deur doorstapte. Waar was je je? Wat kon je zien? Wat is je bij gebleven? Welke emoties ervaarde je tijdens dit moment?

  2. Reflecteer op de kenmerken en uitstraling van je toekomstige zelf. Wat zegt dit over de persoon die je wilt worden? Welke uitstraling en kenmerken wil jij ontwikkelen? Welke stappen kun je nu nemen om meer op je toekomstige zelf te gaan lijken?

  3. Reflecteer op de gevoelens die je had terwijl je met je toekomstige zelf sprak. Wat waren de belangrijkste emoties die naar boven kwamen? Wat viel je op? Wat was er anders dan nu?

  4. Denk na over het advies/woord dat je toekomstige zelf je heeft gegeven. Welke boodschap heeft het meest resonantie voor je? Waarom denk je dat dit belangrijk is voor je toekomstige succes?

  5. Visualiseer jezelf als de persoon die je in de toekomst wilt zijn. Hoe ziet je dagelijks leven eruit? Wat voor soort activiteiten onderneem je? Hoe voel je je in deze toekomstige realiteit?

  6. Wat zijn op dit moment belemmeringen en blokkades die je ervan weerhouden om die toekomstige realiteit te leven? Is er iets wat jij mag loslaten? Wat heb jij nodig om dit te transformeren?

  7. Welk inzicht neem je mee uit deze oefening?

Ik hoop dat je door deze oefening nieuwe inzichten en inspiratie hebt opgedaan voor jouw stralende toekomst. En dat je motivatie hebt gekregen om er mee aan de slag te gaan :).

Wil je meer van dit soort oefeningen doen? Of wil je persoonlijke begeleiding om je visie en doelen helder te krijgen?

Stuur me een berichtje om te kijken hoe ik je verder kan helpen.

Let’s BLOOM together! 🌸 

Liefs,
Lizan